El sexo de Sofía

Miércoles, 25 de enero de 2006

EL ORGASMO

A disfrutar se aprende
(Parte V -y última-)

Nadie nace sabiendo cómo obtener un orgasmo, sino que tod@s debemos aprenderlo en la escuela de la vida.

Usualmente los hombres se adiestran en este campo desde más jóvenes, pues descubren la masturbación a corta edad, lo que les permite un mayor conocimiento de su cuerpo y de las formas en que éste puede proporcionarles placer.

Tarde o temprano (cada vez más temprano, por fortuna) las mujeres comenzamos también a explorarnos y conocernos. Este autoconocimiento es fundamental cuando de alcanzar un orgasmo se trata, pues permite buscar y pedir aquello que nos gusta y, al mismo tiempo, evitar y rechazar lo que no.

Entre las cosas que pueden aprenderse se encuentran, por ejemplo, las formas en que un hombre puede acelerar su eyaculación. La forma más común de conseguirlo es incrementando la presión sobre el pene, lo cual puede lograrse de varias maneras:

- Haciendo los empujones más profundos o fuertes durante el coito (o por mano más vigorosa durante la masturbación).

- Teniendo un masaje de próstata de su pareja a través del perineo o a través de la pared interna del recto, insertando un dedo a través del ano.

- Contrayendo los músculos internos que van desde el hueso pélvico hasta el pene.

Si lo que se quiere es retardar la eyaculación el procedimiento a seguir es el inverso: disminuir la presión sobre el pene.

Uno de los conocimientos que resulta de gran utilidad para alcanzar el placer sexual en el caso de las mujeres es el de los ejercicios de Kegel. Estos ejercicios fortalecen los músculos que se contraen durante el orgasmo, lo que permite alcanzar orgasmos más intensos. Para practicarlos deben seguirse unos pasos muy simples:

- Lo primero que debe hacerse es localizar los músculos que rodean la entrada de la vagina. La mejor forma de hacerlo es sentir -inicialmente- como se contraen los músculos cuando se interrumpe el chorro de la orina. Se trata de los músculos pubococcígeos.

- Luego se debe intentar contraer esos músculos, fuera del proceso del orinar. Ayuda a conseguir ese efecto introducir uno o dos dedos en la vagina, contraer los músculos y comprobar como se contrae la entrada del conducto, "aprisionando" los dedos.

- Por último debe aumentarse gradualmente el número de repeticiones y, sobre todo, la duración de cada contracción.

La cantidad de contracciones diarias debe elevarse hasta 30, aunque no es necesario que se hagan todas juntas. Se pueden hacer diez o quince en la mañana, y el resto repartidas en diferentes momentos del día.
Aprender a contraer y fortalecer estos mismos músculos provoca orgasmos más intensos también en los hombres, así como una eyaculación mucho más potente. El mismo tipo de ejercicios, en la misma medida e intensidad, se propone para aquellos que sufren de eyaculación precoz.

Como los anteriores, existen miles de “trucos” para conseguir placer sexual y, concretamente, para alcanzar orgasmos de gran intensidad. Sin embargo, este texto no pretende ser un “Curso intensivo para lograr y/o provocar orgasmos”, ya que, por un lado existen demasiados de esos (que de hecho resultan útiles y que les aconsejo consultar), y por otro no soy yo la persona más idónea para escribir uno mejor.

Estas líneas son sólo una manera de ver el asunto, cuya principal motivación es, justamente, el placer que me produce escribirlas.

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